心理敏感度评估

和男朋友抱怨近态度忽冷忽热，他一句“你不要这么敏感好不好”就把我堵得无话可说；和朋友聊天，感觉自己说了不该说的话而心绪不宁，连忙和对方道歉，结果对方却说你“想太多了”……

你知道吗，在敏感的人的世界里，我们总是会小心翼翼地关注每个人的情绪：

“他刚刚对我说话态度有点奇怪，是不是我哪里做得不好？”
“他不和我去吃饭，是不是讨厌我？”
“隔壁的同事今天心情不太好，我也跟着有点丧了，怎么办？”

在我看来，敏感就是一种性格上的缺陷，所以我特别羡慕那些“没心没肺”的人。如果可以给自己的心加一道墙的话，也许我就不那么容易被负面情绪所困扰。

想要降低敏感特质给自己带来的影响，我们需要正确了解自己因何而敏感。【心理敏感度评估】将从环境感知、拒绝敏感、批评敏感等5个维度综合分析你的敏感指数，剖析敏感给你带来的苦恼和优势，并提供相关建议。